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有哪些可以在家做而且不扰民的有氧运动?还有一点需要注意:卷腹可以提升你的腹部力量,但是脂肪厚的人别指望用这个动作减肚子减肥必须靠有氧。自己在家，除了跑步，还能做哪些有氧运动?那么基于这个主旨的前提下,

怎么煮排骨莲藕汤-九州醉餐饮网把排骨和莲藕切好备用,先放入排骨再放入莲藕,之后小火慢煮即可。在做排骨莲藕汤之前,是需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的过程中,要在排骨里边加。莲藕排骨汤怎么做-九州醉餐饮

裤子l码相当于什么码?l码一般是29-30码的裤子,但是裤子的尺码很少用国内标准码来衡量。l码是国际标准码,是英文字母Lager的缩写,也是大码的意思,比M码大一号,比Xl码小一号。裤子l码是30几码

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前言：答：歌名：《谁》演唱：小柯作词：小柯作曲：小柯歌词：遇见你的我，碰到我的你在同样的深夜里，写了同样的日记望着你的我，望着我的你在同样的时光里，问着同样的问题谁在等你，你在等着谁谁在等我，我在等着

前言：小学一年级英语手抄报怎么做其实不用太难的单词来出一年级的英语报,不需要长篇大论的英语文章只需要问一下每天都学了什么新内容,主要是句型,找一样的主题一句一句的抄在纸上,字可以写得大一点,美化一点,

前言：公司年会创意表演有哪些节目可以推荐?2020即将进入尾声，各路行政人事又要开始奔赴年会战场了，员工们也是时候在年会上露一手才艺了。去年的新东方年会上，一首改编的《沙漠骆驼》成功得到俞敏洪校长青睐

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肠梗阻灌肠出院后，饮食应怎样调理应少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的辛辣食物,可吃半流饮食,如面条,馄饨,,小米红枣粥,包子,面包,苏打饼干等,产气的食物如牛奶,...我是一位肠梗阻初愈者，

牛奶开盖后放在冰箱里保存,是可以饮用的,牛奶打开后,在冰箱内保存,不要超过48小时,取出以后也要彻底的煮开,防止细菌感染,导致饮用后出现急性细。开盖的牛奶能放多久?建议不要超过24小时。开封之后的牛奶

氧气罐能带上飞机吗?求解答_问答库问答氧气罐不能带上飞机的,因为属于易爆物品。但是丽江的超市和小卖铺都有氧气罐卖,玉龙雪山从山下到山上一路都有卖的,所以不需要提前买好。建议在丽江。氧气罐可否上飞机?飞

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前言：答：何炅好经典的答：何炅唱过，但在他之前有很多人唱过，很明显何炅不是原唱，应该是答：栀子花开是李泉写的，第一个是何炅唱的，后来，何炅一唱，这首歌就很多明星唱了。答：李坤雨答：栀子花开sobeau

周淑怡为什么被称为祖冲之?这个梗的由来是因为周淑怡长得好看但是“长了张嘴”,网友们调侃她的毒舌而发明的。周淑怡本是女团出身,有着美丽的相貌和魔鬼的身材,但是她的直播并不是靠这...大家觉得《龙岭迷窟》

100毫升的香水可以托运吗?如果你的行李的香水,容量规则在100ml以下(包含100ml),那么是可以随身携带上飞机的。如果你的行李的香水,容量规则在100ml以上,那么只能办理托运。根据相。飞机带香

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芋头和红薯哪个热量高-业百科每100克鲜红薯的热量为99大卡,而每100克鲜芋头的热量为58大卡,因此红薯的热量更高。番薯,别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋。减肥期间适合吃香芋吗